爱煮饭孕妇网

孕期防辐射是各位准妈咪最关心的问题之一，特别是孕期需要上班的准妈咪，除了穿防辐射孕妇装外，各位准妈咪还得注意生活细节，从生活细节之处做好防辐射，以保证宝宝的健康。

专家建议，首先，购买防辐射孕妇装。市场上防辐射孕妇装品牌很多，根据各个厂家的实力不同，其防辐射标准不同，建议一定要选择正规品牌，首先是了解该企业在孕妇装行业的历史，其次是该企业的主流销售渠道，比如以商场专柜为主的，比街边小店的品质不可相提并论。

第二，电器的选购，挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上；与电视的距离应达到4至5米；与灯管的距离应在2至3米左右。
第三，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

第四，缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。

愿各位准妈咪注意生活中的防辐射细节，生个健康宝宝的同时，有一个美丽健康的孕期生活。